Krafttraining für Anfänger

Drei Ganzkörpereinheiten und ein Trainingstagebuch für die Gewichte: kleine, messbare Fortschritte.

Was eingerichtet wird

jeden Montag, Mittwoch und Freitag um 19:00 Uhr Ganzkörper-Krafttraining
jeden Sonntag um 18:00 Uhr die Gewichte der Woche eintragen
ich möchte stärker werden

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Weitere Vorlagen

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Preise · Free · Pro $7.99 · €7.99/Monat

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