Kostenlose Routinen- und Planvorlagen
10.000 Schritte am Tag
Drei feste Spaziergänge erledigen den Großteil der Arbeit.
Was eingerichtet wird
- jeden Tag um 08:00 Uhr 20 Minuten spazieren gehen
- jeden Tag um 13:30 Uhr Spaziergang nach dem Mittagessen
- jeden Tag um 19:00 Uhr Abendspaziergang
- Ich möchte jeden Tag 10000 Schritte gehen
Ein Klick erstellt Ihren freien Bereich (keine E‑Mail oder Passwort) und fügt jede Zeile als wiederkehrende Erinnerung oder Ziel hinzu. Bearbeiten oder löschen Sie später alles.
Weitere Vorlagen
- Bildschirmpausen für die Augen
- Blutdruckmessung
- Frühaufsteher werden
- Koffein reduzieren
- Alkoholfreier Monat
Preise · Free · Pro $7.99 · €7.99/Monat
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