Pufferzeit
Was es bedeutet
Pufferzeit ist bewusst ungeplante Zeit zwischen Verpflichtungen: zehn Minuten nach einem Meeting, eine Viertelstunde, bevor du losmusst, eine halbe Stunde am Ende eines vollen Nachmittags. Dinge dauern länger, es gibt Stau, und der Wechsel von einer Aufgabe zur nächsten braucht mehr Zeit, als wir denken. Ohne Puffer schiebt jede kleine Verzögerung den ganzen restlichen Tag nach hinten.
So setzt du es um
Plane nach jedem Block von einer Stunde oder mehr einen Puffer ein und vor allem, was eine feste Startzeit hat. Kenne deine echten Wegzeiten und schlag eine Reserve drauf. Bleibt ein Puffer ungenutzt, wird er einfach zur geschenkten Pause.
Probier es aus: was du schreibst, was LifeOS daraus macht
- “jeden Tag um 8:10 Uhr mit 10 Minuten Puffer aus dem Haus” → Eine tägliche Erinnerung um 8:10, die den Puffer schon enthält, damit eine kleine Verzögerung dich nicht zu spät kommen lässt.