Deep work (lavoro profondo)
Che cosa significa
Deep work, lavoro profondo, è un termine reso popolare da Cal Newport per indicare il lavoro svolto in piena concentrazione, senza distrazioni, che mette alla prova le tue capacità: scrivere, progettare, programmare, studiare materiale difficile. Il suo opposto è il lavoro superficiale, fatto di email, riunioni e pratiche, che riempie gran parte delle giornate. Il deep work produce la maggior parte del valore, ma richiede lunghi tratti senza interruzioni che raramente capitano per caso.
Come usarlo
Pianificalo come un blocco fisso da 60 a 120 minuti nella tua finestra di energia migliore, con le notifiche spente e un obiettivo chiaro. Parti con un solo blocco al giorno e difendilo come faresti con una riunione con qualcun altro.
Provalo: cosa scrivi, cosa fa LifeOS
- “ogni giorno alle 8:30 lavoro profondo, notifiche spente” → Un blocco quotidiano alle 8:30 che compare nel piano, con una notifica quando comincia.