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Checklist de routine du matin
Un matin calme en six étapes, cochées jour après jour.
Aperçu
| Étape | lun. | mar. | mer. | jeu. | ven. | sam. | dim. |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Un verre d'eau | |||||||
| Faire le lit | |||||||
| Dix minutes de mouvement | |||||||
| Douche et habillage | |||||||
| Petit-déjeuner | |||||||
| Choisir les trois tâches du jour |
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