Ferramentas grátis de planejamento
Ferramentas grátis sem cadastro: transforme texto livre em plano do dia, lembretes, blocos de tempo e pomodoros; encontre horários de sono, refeições e energia; planeje a semana de volta à rotina.
- Plano do dia a partir de texto — Cole o que está na sua cabeça para hoje: ordenado por horário.
- Lembrete a partir de uma frase — Escreva um lembrete com suas palavras e veja quando dispara.
- Da cabeça para tarefas — Despeje tudo o que está na cabeça: lista limpa de tarefas.
- Time blocking a partir de uma lista — Uma tarefa por linha com minutos: um cronograma.
- Construtor de rotina TDAH — Escolha a hora de acordar: rotina de âncoras simples.
- Planejador semanal — Uma tarefa por linha: distribuídas pela semana.
- Calculadora de ciclos de sono — Informe a hora de deitar; receba horários de acordar no fim de um ciclo de 90 minutos.
- Planejador pomodoro — Uma tarefa por linha, opcionalmente com o número de pomodoros; receba um cronograma 25/5 com pausas longas.
- Criador de rotina noturna — Informe a hora de deitar; receba uma rotina noturna tranquila contada de trás para frente.
- Horário das refeições — Informe a hora de acordar; receba horários regulares para café da manhã, almoço, jantar e lanches.
- Energia e tarefas — Liste as tarefas da mais difícil para a mais fácil e escolha a hora de acordar; cada uma cai na faixa de energia certa.
- Semana de volta à rotina — Depois das férias ou do jet lag: da hora atual de acordar à desejada em sete passos suaves.
- Planejador de sonecas — Informe a hora em que se deita: veja quando acordar para uma soneca de 20 minutos ou um ciclo completo de 90.
- Calculadora do último café — Informe a hora de dormir: veja o horário do último café ou chá para não perder sono.
- Criador de rotina matinal — Informe a hora de acordar: veja uma rotina matinal simples com um horário para cada passo.
- Planejador de sessões de estudo — Um tema por linha: veja blocos de estudo de 50 minutos com pausas de 10.
- Lembrete para beber água — Informe a hora de acordar: veja oito horários distribuídos no dia para beber água.
- Organizador da regra dos dois minutos — Uma tarefa por linha, some "2 min" às rápidas: veja o que fazer já e o que agendar.
- Suas 3 prioridades — Cole sua lista, a mais importante primeiro: veja suas três prioridades e o que espera.
- Horários de doses de medicamentos — Um medicamento por linha com as doses por dia: veja horários igualmente espaçados desde que acorda. Não é orientação médica.
Sem cadastro para estas ferramentas. O LifeOS é grátis para começar; Pro US$ 7,99/mês. Ferramenta de planejamento, não aconselhamento médico.
Preços · Free · Pro $7.99 · €7.99/mês
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