Modelli gratuiti di routine e piani
Diecimila passi al giorno
Tre camminate fisse fanno quasi tutto il lavoro.
Cosa viene impostato
- ogni giorno alle 8 camminata di 20 minuti
- ogni giorno alle 13:30 camminata dopo pranzo
- ogni giorno alle 19 camminata della sera
- voglio fare diecimila passi al giorno
Un clic crea il tuo spazio gratuito (senza email né password) e aggiunge ogni riga come promemoria ricorrente o obiettivo. Poi modifichi o cancelli quello che vuoi.
Altri modelli
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