Modelli gratuiti di routine e piani
Pause per gli occhi
La regola del 20-20-20 a orari fissi, perché nessuno se ne ricorda da solo.
Cosa viene impostato
- ogni giorno feriale alle 10 pausa per gli occhi
- ogni giorno feriale alle 12 pausa per gli occhi
- ogni giorno feriale alle 15 pausa per gli occhi
- ogni giorno feriale alle 17 pausa per gli occhi
Un clic crea il tuo spazio gratuito (senza email né password) e aggiunge ogni riga come promemoria ricorrente o obiettivo. Poi modifichi o cancelli quello che vuoi.
Altri modelli
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