Modelli gratuiti di routine e piani
Diventare mattinieri
Si anticipa di un quarto d'ora a settimana, e si parte dalla sera.
Cosa viene impostato
- ogni giorno alle 22 luci basse e telefono fuori camera
- ogni giorno alle 6:30 di mattina sveglia e luce naturale
- voglio svegliarmi presto senza fatica
Un clic crea il tuo spazio gratuito (senza email né password) e aggiunge ogni riga come promemoria ricorrente o obiettivo. Poi modifichi o cancelli quello che vuoi.
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