Kostenlose Routinen- und Planvorlagen
Digital Detox
Handyfreie Stunden und ein Offline-Abend pro Woche.
Was eingerichtet wird
- jeden Tag um 21:00 Uhr Handy in einen anderen Raum
- jeden Sonntag um 18:00 Uhr Offline-Abend
- Ich möchte mein Handy weniger als zwei Stunden am Tag nutzen
Ein Klick erstellt Ihren freien Bereich (keine E‑Mail oder Passwort) und fügt jede Zeile als wiederkehrende Erinnerung oder Ziel hinzu. Bearbeiten oder löschen Sie später alles.
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