Modelos gratuitos de rotinas e planos
10.000 passos por dia
Três caminhadas fixas fazem a maior parte do trabalho.
O que é configurado
- todos os dias às 08:00 caminhada de 20 minutos
- todos os dias às 13:30 caminhada depois do almoço
- todos os dias às 19:00 caminhada noturna
- Quero caminhar 10000 passos por dia
Um clique cria seu espaço gratuito (sem e-mail ou senha) e adiciona cada linha como um lembrete ou meta recorrente. Edite ou exclua qualquer coisa depois.
Mais modelos
- Pausas para descanso visual
- Monitoramento da pressão arterial
- Tornar-se uma pessoa matutina
- Reduzir a cafeína
- Mês sem álcool
Preços · Free · Pro $7.99 · €7.99/mês
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