Rotina matinal

Uma manhã calma e repetível: acordar, beber água, movimento e suas três coisas importantes antes de abrir o e-mail.

O que é configurado

todos os dias às 06:30 acordar e beber um copo de água
todos os dias às 06:45 alongamento de 10 minutos
todos os dias às 07:15 café da manhã sem celular
todos os dias às 08:00 escolher as três prioridades do dia

Um clique cria seu espaço gratuito (sem e-mail ou senha) e adiciona cada linha como um lembrete ou meta recorrente. Edite ou exclua qualquer coisa depois.

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