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Checklist de rutina nocturna
Seis pasos para cerrar el día y dormir a tiempo, toda la semana.
Vista previa
| Paso | lun | mar | mié | jue | vie | sáb | dom |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Diez minutos de orden | |||||||
| Preparar ropa y bolso | |||||||
| Mirar el plan de mañana | |||||||
| Pantallas apagadas | |||||||
| Leer o estirar | |||||||
| Luces apagadas a tiempo |
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