Repaso espaciado
Qué significa
El repaso espaciado (spaced repetition) es una técnica de aprendizaje en la que repasas la información a intervalos crecientes: al día siguiente, luego a los tres días, a la semana, a las dos semanas. Cada repaso llega justo cuando estás a punto de olvidar, y eso afianza el recuerdo mucho más que releerlo todo la noche anterior. Es la idea detrás de las aplicaciones de tarjetas y funciona muy bien para idiomas, exámenes y cualquier materia de datos.
Cómo aplicarlo
Mejor sesiones cortas cada día que largas una vez por semana. Fija una hora, por ejemplo 15 minutos después del desayuno o en el transporte, y repasa lo que toca antes de añadir material nuevo.
Pruébalo: lo que escribes, lo que hace LifeOS
- “cada día a las 8:15 15 minutos de tarjetas de inglés” → Un recordatorio diario a las 8:15, para que el repaso ocurra cada día y no todo de golpe antes del examen.