Modelli gratuiti di routine e piani
Allenamento a casa
Venti minuti senza attrezzi, quattro volte a settimana: nessuna palestra da raggiungere.
Cosa viene impostato
- ogni lunedì martedì giovedì e venerdì alle 7 allenamento a casa 20 minuti
- ogni domenica alle 10 stretching lungo
- voglio fare venti flessioni di fila
Un clic crea il tuo spazio gratuito (senza email né password) e aggiunge ogni riga come promemoria ricorrente o obiettivo. Poi modifichi o cancelli quello che vuoi.
Altri modelli
- Piano per risparmiare
- Skincare mattina e sera
- Scrivere un diario
- Domenica per sé
- Settimana da genitore che lavora
Prezzi · Free · Pro $7.99 · €7.99/mese