Modèles de routines et de plans gratuits
Réduire la caféine
Deux cafés à heures fixes et rien après le déjeuner : votre sommeil vous dira merci.
Ce qui est mis en place
- tous les jours à 07:30 premier café
- tous les jours à 11:00 deuxième café
- tous les jours à 15:00 tisane au lieu du café
- je veux boire au maximum deux cafés par jour
Un clic crée votre espace gratuit (sans e‑mail ni mot de passe) et ajoute chaque ligne comme rappel ou objectif récurrent. Modifiez ou supprimez tout plus tard.
Plus de modèles
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Tarifs · Free · Pro $7.99 · €7.99/mois