Modèles de routines et de plans gratuits
Plan de course pour débutants
Trois courtes courses par semaine jusqu'à ce que vous puissiez courir 5 km sans vous arrêter.
Ce qui est mis en place
- tous les mardis, jeudis et samedis à 07:00 course à pied
- Je veux courir 5 km sans m'arrêter
Un clic crée votre espace gratuit (sans e‑mail ni mot de passe) et ajoute chaque ligne comme rappel ou objectif récurrent. Modifiez ou supprimez tout plus tard.
Plus de modèles
- Plan de révision pour l'examen
- Journée de travail de fond
- Journée de télétravail
- Préparation des repas du dimanche
- Planning de ménage hebdomadaire
Tarifs · Free · Pro $7.99 · €7.99/mois