Plantillas gratuitas de rutinas y planes
Plan de entrenamiento de maratón
Cuatro carreras a la semana con la carrera larga el fin de semana: la constancia supera a los heroicos.
Qué se configura
- cada martes y jueves a las 7 carrera fácil
- cada miércoles a las 19 intervalos
- cada domingo a las 8 carrera larga
- quiero terminar el maratón
Un clic crea tu espacio gratuito (sin correo electrónico ni contraseña) y añade cada línea como un recordatorio o meta recurrente. Edita o elimina cualquier cosa más tarde.
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